Quickcheck Resilienz

Bewerten Sie Ihre Widerstandskraft in nur 5 Minuten

Die nachfolgenden Fragen beziehen sich auf Bereiche, die grundlegende Kraftquellen in unserem Leben sind und damit Resilienz, also unsere Widerstandskraft im Umgang mit Schwierigkeiten und Krisen eine hohe Bedeutung haben. Geben Sie die Fragen in die Bereiche Beruf und Finanzen, soziale Beziehungen, körperliches Wohlbefinden und generelles Vitalitäts- und Sinnerleben.

Schnell & Effizient

Nur 5 Minuten für eine umfassende Bewertung Ihrer Resilienz

Detaillierte Analyse

Sofortige Auswertung mit personalisierten Empfehlungen

4 Kernbereiche

Wissenschaftlich fundierte Bewertung aller relevanten Resilienz-Faktoren

Vertraulich & Sicher

Ihre Antworten werden vertraulich behandelt

So funktioniert's: Bitte beantworten Sie jede der Fragen möglichst realistisch auf einer 10er-Skala, auf der 0 bedeutet „gar nicht" und 10 „in höchstem Maße". Seien Sie dabei ehrlich und selbstreflektiert – nur so erhalten Sie ein aussagekräftiges Ergebnis.

Fortschritt Bereich 1 von 4

Beruf und Finanzen

1

Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer beruflichen Situation?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
2

Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem berufsbezogenen Entwicklungsweg?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
3

Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer finanziellen Gesamtsituation?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Fortschritt Bereich 2 von 4

Soziale Beziehungen

4

Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Partnerschaft bzw. Ihrem Singleleben?

0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
5

Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Familienleben? (bezogen auf eigene Familie und/oder Ursprungsfamilie)

0
1
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3
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7
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9
10
6

Wie zufrieden sind Sie mit Ihren Freundschaften?

0
1
2
3
4
5
6
7
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9
10
Fortschritt Bereich 3 von 4

Körperliches Wohlbefinden

7

Wie gesund und wohltuend ist Ihre Ernährung?

0
1
2
3
4
5
6
7
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9
10
8

Wie gesund und wohltuend pflegen Sie Sport und Bewegung?

0
1
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3
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9

Wie gesund und wohltuend pflegen Sie Ruhe und Schlaf?

0
1
2
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6
7
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10
Fortschritt Bereich 4 von 4

Vitalitäts- und Sinnerleben

10

Wie stark spüren Sie Aktivitätsenergie in Ihrem Leben?

0
1
2
3
4
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6
7
8
9
10
11

Wie stark spüren Sie Lust und Freude in Ihrem Leben?

0
1
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10
12

Wie stark spüren Sie Sinn in Ihrem Leben?

0
1
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4
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6
7
8
9
10

Ihre Resilienz-Auswertung

Ihre persönliche Widerstandskraft im Detail

0
von 120 Punkten

Detaillierte Auswertung

Ihre Bewertung in den einzelnen Bereichen:

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Gerne unterstützen wir Sie persönlich oder auch Ihr Team darin, Ihre Resilienz noch weiterzuentwickeln. Unser Expertenteam der i-profile steht Ihnen für ein für Sie kostenfreies Orientierungsgespräch zur Verfügung.

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